Kreativität ist eine Fähigkeit, die in vielen Lebenslagen und -situationen hilfreich ist. Durch Kreativität entstehen Lösungsansätze für Problemstellungen und Herausforderungen, die von Innovation und Dynamik geprägt sind. Dabei ist kreatives Denken nicht nur den „Schöpfern“ unter uns vorbehalten: entgegen der allgemeinen Meinung lässt sich die Kreativität fördern. Vor allem Bewegung, zum Beispiel in Form von […]
weiter lesenTag Archives: Yoga connects Business Yoga
Mit Büro Yoga Achtsamkeit fördern
Achtsam leben, achtsam essen, achtsam Sport treiben – wir alle sollen mehr Achtsamkeit praktizieren. Der Begriff beschreibt einen Zustand, bei dem die Aufmerksamkeit ganz auf das hier uns jetzt fokussiert ist. Achtsamkeit kann deine Konzentration, Kreativität und Entscheidungsfähigkeit im hektischen Alltag fördern. Büro Yoga ermöglicht dir, dich in Achtsamkeit zu üben. Zeit für dich beim […]
weiter lesen
Mit Büro Yoga zu mehr Motivation und Zufriedenheit
Im vergangenen Jahr ging fast jeder fünfte Fehltag von Arbeitnehmern auf psychische Erkrankungen wie Depression und Burnout zurück. Das geht aus dem aktuellen Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse hervor. Büro Yoga kann bei der Prävention dieser Erkrankungen helfen. Büro Yoga – Der Schlüssel zu innerer Motivation Werden fließende Bewegungen und ruhiges Atmen beim Yoga in Einklang […]
weiter lesen
Arbeitsunfähigkeit – aktuelle Zahlen und warum Business Yoga am Arbeitsplatz Fehlzeiten reduziert
Gute Neuigkeiten für Arbeitgeber! Laut des aktuellen Gesundheitsreports der Techniker sind die Krankschreibungen in 2017, gemessen an den Vorjahren, leicht zurückgegangen. Diese Ergebnisse kann man mit dem jüngsten Präventionsbericht des MDS in Verbindung bringen, der belegt hat, dass der Ausbau der privaten und betrieblichen Gesundheitsförderung immer mehr Menschen und Unternehmen erreicht und Wirkung zeigt. Im […]
weiter lesen
Business Yoga – für mehr Ergonomie am Arbeitsplatz
Die betriebliche Gesundheitsförderung ist so relevant wie nie. Durch den immer späteren Renteneinstieg ist es für Arbeitgeber unerlässlich, die Gesundheit der Mitarbeiter zu erhalten und zu fördern. Ein ergonomisch eingerichteter Arbeitsplatz ist dabei ein guter Anfang. Allerdings reicht diese Maßnahme noch nicht aus, denn viele Mitarbeiter wissen z. B. oft nicht, wie der ergonomische Stuhl […]
weiter lesen
Yoga am Arbeitsplatz: 3 Übungen für Dauersitzer
Dass Dauersitzen ungesund ist, haben wir bereits erwähnt. Yoga am Arbeitsplatz wird dir helfen – warum, liest du heute in unserem Yoga Blog: Da es sich in manchen Berufsgruppen einfach nicht vermeiden lässt, haben wir hier drei Übungen zusammengestellt, die die Folgen des langen Sitzens ausgleichen können. Wir empfehlen zusätzlich Yoga am Arbeitsplatz mit einem ausgebildeten […]
weiter lesen
Sitzen macht krank – Yoga im Unternehmen kann helfen
Laut einer Studie der TK sitzt jeder Deutsche durchschnittlich 6,5 Stunden pro Tag, jeder 5. sitzt sogar bis 9 Stunden täglich. Wir zeigen dir, wie Yoga im Unternehmen helfen kann. Gerade im Job sitzt man häufig und oftmals geht es in der Freizeit weiter: Beim Autofahren, beim Essen, beim Fernsehen und meistens auch beim Surfen […]
weiter lesen
Business Yoga macht dich besser
Gehörst du zu den Menschen, die vollkommen ungeduldig sind? Warten auf den Bus oder das Laden der Website, die du besuchen möchtest, lassen dich innerlich fluchen? Du bist genervt, weil dein Chef schon wieder etwas von dir erledigt haben will? Du kannst nicht einschlafen und bist trotzdem immer müde? Und außerdem tut dir alles weh? […]
weiter lesen
Business Yoga Übungen im Büro
Warum Yoga im Büro so wichtig ist? Mehr Harmonie im Büroalltag? Probier doch mal Business Yoga. Im Yoga nutzen wir Gegensätze, um Harmonie zu erlangen. Klingt doch erstmal gar nicht so schlecht. Bei der täglichen E-Mail Flut, ständigen Meetings und ewigen Telefonkonferenzen können wir mehr Harmonie im Büro sicherlich sehr gut vertragen. Business Yoga kann […]
weiter lesen
